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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
6 \0 O" M( X5 o; N/ j g - 一、美人薏仁汤
( }1 O8 t# y" h - 材料：薏仁粉、鲜奶
' g, Q& p' F0 t* Y - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。. x, L. q: G0 c, c* }1 Z$ n$ b
- 二、美白薏仁芝麻汤* b2 w* c0 \8 Q, {: b; t
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
9 P% V5 X$ {( ^+ y; G - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。9 \7 y: _, j; K" j& e# T# h9 [6 |: Y
- 三、薏仁去痘痘, ^( c, l- p+ n7 c# a- U K
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。% X* m6 y' u( ]1 N+ Q% U2 }' @
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
: A3 h9 c8 J' U( D' U; w: J; H* E - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
! @* L' t+ `' V) [- p" |0 U - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52